足外翻又叫外翻仰伸足，是指兒童足跟軸向外偏斜，是足部常見畸形之一。足外翻是因為腳部肌腱發(fā)育異常導(dǎo)致的一種畸形，同時伴有扁平足和足舟骨塌陷。當寶寶站立時，從后面看，正常足部的距骨與跟骨應(yīng)在同一直線上，并垂直于地面。若距骨相對于跟骨向內(nèi)偏歪，則為足外翻（臨床上也稱足旋前），反之則為足內(nèi)翻。

1、如果胎兒在母體子宮內(nèi)發(fā)育時，足部長期受到壓迫得不到緩解，就有可能形成足外翻。也有人認為脛前肌長期過度緊張、韌帶松弛、肌肉乏力也可導(dǎo)致足外翻。

2、如果寶寶本身患有佝僂病(佝僂?。郝誀I養(yǎng)缺乏病，發(fā)病緩慢，影響生長發(fā)育。多發(fā)生于3個月～2歲的小兒。)，骨骼一般較軟，如果走路過多，容易使足踝部負重的關(guān)節(jié)發(fā)生變形，繼而形成足外翻。

3、嬰幼兒的骨骼剛開始發(fā)育，此時如果過早學(xué)走路，會增加足踝部關(guān)節(jié)的壓力，出現(xiàn)后跟傾斜過多的現(xiàn)象。如果寶寶較胖，其足踝部要承受更多的負重，也會增加足外翻發(fā)生的概率。

4、當寶寶長期坐在推車里時，他的腿由于骨頭沒有發(fā)育完全，一般都是保持著膝蓋向外翻的姿勢。很多寶寶出現(xiàn)足外翻、膝關(guān)節(jié)外翻都是這種情況造成的。所以平時盡量不要讓寶寶長時間坐在推車里。

5、寶寶剛開始學(xué)走路時，如果姿勢不正確，而家長沒有及時發(fā)現(xiàn)并加以糾正，時間久了也可導(dǎo)致足跟軸向外偏斜，嚴重時還可伴有扁平足和舟骨塌陷。有些家長過早給寶寶穿硬質(zhì)皮鞋，而鞋底過硬或過重，會增加足踝部關(guān)節(jié)的應(yīng)力。

6、缺鈣以及不良的習(xí)慣也可以造成足外翻。

1、使足部容易疲勞，寶寶不愛走路;

2、引起足部疼痛，容易摔倒;

3、影響膝關(guān)節(jié)的正常發(fā)育，造成X型腿;

4、走路姿勢不美觀。

 寶寶若有足外翻問題，家長可在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過按摩和拉筋，幫助寶寶腳板恢復(fù)正常;一旦錯過最佳按摩治療期，就可能需要通過手術(shù)的手段來矯正了。